衡水中學(xué)作息時(shí)間表

衡水中學(xué)在我國的高中生心中一直是傳奇一樣的存在，每年都有大量的學(xué)生在這里考出了令人羨慕的高分。能夠取得如此優(yōu)異的成績離不開老師與學(xué)生的努力，更離不開這份科學(xué)合理的作息時(shí)間表。

衡水中學(xué)作息時(shí)間表

一、早晨5：30就要準(zhǔn)時(shí)起床

早起是每個(gè)衡中學(xué)生的必修課。到了5：30學(xué)校的鈴聲就會(huì)準(zhǔn)時(shí)響起，不需要老師的監(jiān)督，全體的學(xué)生都會(huì)有序起床洗漱但部分學(xué)生還會(huì)起的更早，以錯(cuò)開洗漱的高峰，為自己的學(xué)習(xí)爭取更多的時(shí)間。

二、上午7：45連續(xù)上五節(jié)課

衡水中學(xué)每節(jié)課的時(shí)長為四十分鐘，每天上午需要連續(xù)上五節(jié)課。課程的安排為2+3的形式，即2節(jié)英語課連在一起，3節(jié)數(shù)學(xué)課連在一起。這樣的安排更有利于學(xué)生連貫地學(xué)習(xí)。

三、中午12：00吃午飯

中午12：00是全校學(xué)生吃飯的時(shí)間。衡水中學(xué)的食堂規(guī)模很大，能夠滿足全校師生同時(shí)用餐的需要。但在打飯的過程中排隊(duì)還是免不了的，學(xué)生會(huì)在這時(shí)候拿出書進(jìn)行背誦，以免浪費(fèi)時(shí)間。

四、12：45開始長達(dá)一小時(shí)的午休

雖然學(xué)習(xí)繁忙，但衡水中學(xué)的學(xué)生每天必須要午休一個(gè)小時(shí)。短暫的休息可以消除早期學(xué)習(xí)帶來的疲憊，以更好的狀態(tài)迎接下午與晚上的課程。

五、下午14：05繼續(xù)上五節(jié)課。

下午的課程依舊是2+3的形式，上完兩節(jié)課之后老師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。一方面眼保健操可以保護(hù)學(xué)生的視力，另一方面可以讓大腦得到短暫的休息，有助于更好地接受新的知識(shí)。

六、晚上18：15吃晚飯

晚飯的時(shí)間只有半個(gè)小時(shí)，因此學(xué)生必須速戰(zhàn)速?zèng)Q。食堂為學(xué)生準(zhǔn)備的食物營養(yǎng)搭配合理，溫度恰到好處。這樣學(xué)生就不會(huì)在選菜和吃飯的過程中浪費(fèi)時(shí)間，極大提高了用餐的效率。

七、18：50收看半小時(shí)的新聞

到了18：50，學(xué)生會(huì)在班主任的帶領(lǐng)下收看央視新聞。在這個(gè)過程中學(xué)生聽得非常認(rèn)真，因?yàn)樾侣勚械暮芏鄡?nèi)容都可以成為作文的素材。文科生還會(huì)記筆記，以此應(yīng)對(duì)文綜考試中出現(xiàn)的新題目。

八、19：10連上三節(jié)晚自習(xí)

從19：10開始，學(xué)生要上三節(jié)晚自習(xí)，每節(jié)晚自習(xí)四十五分鐘。如果近期有考試的話，老師會(huì)利用晚自習(xí)的時(shí)間給學(xué)生講評(píng)。沒有考試的時(shí)候?qū)W生會(huì)在晚自習(xí)自由復(fù)習(xí)，這段時(shí)間也是學(xué)生查漏補(bǔ)缺的好機(jī)會(huì)。

九、22：10準(zhǔn)時(shí)洗漱就寢

晚自習(xí)結(jié)束后，學(xué)生要迅速回到寢室，有序排隊(duì)洗漱。洗漱后學(xué)生會(huì)躺在床上復(fù)習(xí)一下當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，等到22：10準(zhǔn)時(shí)熄燈就寢。此時(shí)會(huì)有宿管老師檢查，熄燈后學(xué)習(xí)是不允許的。