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大學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)的作用和意義

藍(lán)天 發(fā)布時(shí)間:2023-06-21 22:59:28

大學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)能對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行全面深入考核,綜合掌握當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)狀況,并依據(jù)得出的結(jié)論進(jìn)行有針對(duì)性的研究和分析,提出增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的相關(guān)方案和計(jì)劃,進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成健康良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,整體提高年輕一代的身體素質(zhì)水平。

大學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)的項(xiàng)目?

一、身體和體重

身高和體重是大學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)的基本內(nèi)容,通過(guò)此項(xiàng)檢查得出的數(shù)據(jù),評(píng)估大學(xué)生的身體基本發(fā)展情況以及營(yíng)養(yǎng)狀況,是否過(guò)度肥胖等。

二、肺活量測(cè)試

肺活量是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一,此項(xiàng)檢查主要是通過(guò)肺活量測(cè)試,比較同類人群肺通氣功能,排查肺部疾病,分析判斷學(xué)生肺部在當(dāng)前環(huán)境下所受到的影響。

三、50米短跑

50米短跑是國(guó)際通用的測(cè)試體質(zhì)項(xiàng)目,通過(guò)較短的高度強(qiáng)測(cè)跑來(lái)反映人體的爆發(fā)力、反應(yīng)力、肌肉力量等。

四、立定跳遠(yuǎn)

立定跳運(yùn)主要是測(cè)試學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)能爆發(fā)出的最大力量,此項(xiàng)檢查能測(cè)定學(xué)生的身體穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力,從而評(píng)估分析大學(xué)生身體力量和速度綜合發(fā)展情況。

五、坐位體前屈和引體向上

此項(xiàng)檢查能測(cè)試學(xué)生身體柔韌度、饑肉力量和腰肢、手臂的力量素質(zhì),由此項(xiàng)檢查得出的數(shù)據(jù)能幫助分析學(xué)生們的肌肉質(zhì)力量以及對(duì)身體的控制力量等發(fā)展情況。

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