中學(xué)生考不上高中依然有很多選擇，可以選擇復(fù)讀一年；或者選擇去讀中專；或者選擇當(dāng)擇校生；或者選擇出去創(chuàng)業(yè)，這些都不失為一個(gè)好辦法，考生可以根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇一個(gè)合適的出路，千萬(wàn)不能深陷在沒(méi)考上高中的低落情緒中。
考不上高中要如何調(diào)整心態(tài)
1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)接受失敗，明白現(xiàn)實(shí)是無(wú)法改變的，只能調(diào)整自身，不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，永遠(yuǎn)都沒(méi)有開(kāi)始的機(jī)會(huì)。
2、從自身出發(fā)尋找失敗的原因，是不夠努力、還是方法不對(duì)，亦或是臨考心態(tài)不好，考生要做到合理歸因，不能把落榜和題難、天氣不好聯(lián)系起來(lái)。
3、考生有必要進(jìn)行角色重新定位，根據(jù)獲得的結(jié)果重新審視自身的缺陷和優(yōu)勢(shì)，定出一個(gè)合理的期待和目標(biāo)。
4、落榜生要學(xué)會(huì)通過(guò)建立外在的支持系統(tǒng)，比如父母、朋友的支持，從而重建自信，重拾朝新的目標(biāo)努力的勇氣。
5、考生要學(xué)會(huì)宣泄，不要壓抑在內(nèi)心，要面對(duì)父母、朋友、心理醫(yī)生把所有苦悶都說(shuō)出來(lái)，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒，從而恢復(fù)心理的平衡。