大學(xué)宿舍熄燈的時(shí)間大部分都安排在晚上10：00、10：30、11：00。當(dāng)然也存在小部分大學(xué)對(duì)宿舍熄燈時(shí)間不作要求，學(xué)生可以自主安排熄燈時(shí)間，因此具體的熄燈時(shí)間要以學(xué)校安排為主。不管學(xué)校是否要求到點(diǎn)強(qiáng)制熄燈，學(xué)生們都要養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，第二天才有充沛的精神。
大學(xué)宿舍規(guī)定熄燈時(shí)間的好處
一、節(jié)約用電
大學(xué)住宿的學(xué)生非常多，學(xué)校安排的宿舍自然也很多，如果不規(guī)定宿舍的熄燈時(shí)間，每個(gè)宿舍都開燈到深夜，就會(huì)造成很嚴(yán)重的用電浪費(fèi)現(xiàn)象，日積月累將會(huì)是一筆很大的支出。
二、創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境
大學(xué)宿舍規(guī)定熄燈時(shí)間，學(xué)生們就不可以玩電腦、嬉鬧等，宿舍可以快速恢復(fù)到安靜的氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境。
三、避免學(xué)生熬夜通宵
很多學(xué)生到了大學(xué)突然沒有管束，非常放飛自我，喜歡熬夜打游戲，這是對(duì)身體是非常有害的，如果大學(xué)宿舍規(guī)定熄燈時(shí)間就可以很好地避免這部分學(xué)生熬夜通宵。
四、形成良好的生活習(xí)慣。
大學(xué)宿舍規(guī)定熄燈時(shí)間是一個(gè)非常好的舉措，可以培養(yǎng)大學(xué)生們的時(shí)間觀念，使之學(xué)會(huì)控制好作息時(shí)間，從而形成一種良好的生活習(xí)慣，這對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活和以后步入社會(huì)都非常有幫助。