說(shuō)到視力，相信大家都不陌生，它指我們視網(wǎng)膜分辨影像的能力。視力不好的話，會(huì)讓我們的生活有一定的煩惱和困擾，因此不少小伙伴對(duì)這個(gè)問(wèn)題都比較關(guān)注。那么你知道視力多少度算是近視嗎？小編對(duì)有關(guān)資料也做了一個(gè)簡(jiǎn)單的整理，希望能給有需要的小伙伴一些參考。
視力5.0是多少度正常嗎？
視力5.0代表正常視力。
視力5.0一般指患者站于5米距離處裸眼就可以清晰的看到5.0的視標(biāo)，說(shuō)明沒(méi)有屈光不正度數(shù)或僅有正負(fù)0.25的度數(shù)。
反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果患者站于5米距離處需要通過(guò)近視鏡片矯正方可看清5.0視標(biāo)，則所需鏡片的度數(shù)通常表明患者近視度數(shù)。
視力多少度算是近視？
一般三百度以下屬于輕度近視，三百到六百度屬于中度近視，六百度以上屬于高度近視，一千度以上屬于超高度近視。
想知道視力多少一般通過(guò)驗(yàn)光檢查，有負(fù)的屈光度即是近視。臨床通常需經(jīng)過(guò)電腦驗(yàn)光或著是檢影驗(yàn)光確定屈光度數(shù)，然后再通過(guò)試鏡觀察度數(shù)。實(shí)際在給患者使用近視鏡片矯正視力時(shí)，是在鏡片范圍內(nèi)看清5.0的視力標(biāo)，因此一般通過(guò)最低近視度數(shù)讓患者看清最佳視力標(biāo)，才是更準(zhǔn)確的近視度數(shù)。
一般近視不伴有眼底病變，但若是高度近視，可以出現(xiàn)相應(yīng)的眼底改變，比如高度近視黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等。建議患者半年復(fù)查一次視力，一年驗(yàn)光一次，以便于醫(yī)生了解情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。此外，近視主要是由長(zhǎng)期近距離觀察、不正確的讀寫姿勢(shì)、不正確的眼鏡搭配、視網(wǎng)膜遠(yuǎn)視散焦軸的生長(zhǎng)、遺傳等因素造成的。建議患者生活中應(yīng)注意合理用眼，注意休息，避免眼睛的過(guò)度使用，加深近視度數(shù)。
如何保護(hù)眼睛？
1、睡眠充足
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和神經(jīng)緊張，影響視力，好的睡眠能夠讓眼睛感受到舒適。
2、眼保健操
正確正規(guī)的眼保健操能幫助你增加眼睛的血液循環(huán)和放松眼睛。
3、保持清潔
日常生活中大家應(yīng)及時(shí)清洗眼睛，避免過(guò)度揉搓眼睛，以防止眼部感染和炎癥。
4、適當(dāng)活動(dòng)
進(jìn)行戶外活動(dòng)可以使眼睛的活動(dòng)范圍更廣，陽(yáng)光下的活動(dòng)對(duì)眼睛的健康也有益?？梢栽黾友劬?duì)遠(yuǎn)處的適應(yīng)能力，緩解眼睛疲勞。
5、飲食療法
多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見(jiàn)富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
注：以上資料僅供參考，如有變動(dòng)，以官方最新消息為準(zhǔn)。
